5 loại thực phẩm không nên ăn nếu muốn vòng 1 chuẩn

Trong khi có rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng cải thiện kích thước vòng một thì cũng có không ít loại thực phẩm lại khiến khuôn ngực của bạn “xẹp” đi theo thời gian. Dưới đây là 5 loại thực phẩm không tốt cho sự phát triển của ngực mà bạn nên hạn chế ăn để có vòng 1 chuẩn và gợi cảm nhé.

1. Đồ ăn mặn

Giảm lượng muối có trong đồ ăn

Nhiều nghiên cứu cho thấy muối có tác dụng giữ nước trong cơ thể, chính vì vậy cung cấp quá nhiều muối chẳng những khiến vòng một chảy xệ nhanh chóng mà còn tạo cảm giác khó chịu cho bản thân bạn. Vi vậy, muốn có một vòng 1 chuẩn và hút mắt, hãy loại bỏ bớt muối ra khỏi các món ăn trong khi nấu nướng bạn nhé.

2. Đồ ăn nhanh

Hạn chế ăn đồ ăn nhanh

Các món ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ và cholesterol, đẩy hoocmone estrogen trong cơ thể lên cao, làm hại cho vòng 1 của bạn. Bên cạnh đó thì đồ ăn nhanh cũng khiến bạn béo phì và tất nhiên vòng 1 cũng tích quá nhiều mỡ và trở nên kém săn chắc hơn.

3. Đồ uống chứa nhiều caffein

Cà phê

Hạn chế uống cà phê

Theo nhiều nghiên cứu, loại đồ uống thơm ngon rất được ưa chuộng này không chỉ là “kẻ thù” của làn da mà còn là “thủ phạm” khiến kích thước vòng một của bạn giảm đi theo thời gian. Nguyên nhân chính là trong cà phê có chứa hàm lượng caffein cao. Caffein làm tiêu hao các mô mỡ – thành phần cấu tạo chủ yếu của ngực, do đó mà vòng một cũng xẹp đi. Ngoài ra, uống quá nhiều cà phê khiến các gene sản sinh ra mô ngực hoạt động kém hiệu quả do vậy mà ngực không tiếp tục phát triển. Hạn chế uống cà phê giúp chị em giữ vòng 1 chuẩn lại làm đẹp da và có lợi cho sức khỏe nữa nhé.

Trà xanh

Không nên uống quá nhiều trà

Trà xanh có hàm lượng caffein thấp hơn cà phê tuy nhiên uống quá nhiều trà xanh cũng sẽ làm cho vòng 1 nhỏ lại hoặc kém phát triển. Bên cạnh đó, uống nhiều trà xanh còn làm giảm lượng nước trong cơ thể, đây cũng là 1 nguyên nhân khiến ngực nhỏ đi trông thấy. Nên uống trà xanh điều độ để làm đẹp da thay vì uống quá nhiều hoặc uống không đều khiến ngực nhỏ lại nhé.

4. Đồ uống có cồn

Hạn chế bia, rượu, đồ uống có cồn

Những đồ uống có cồn như rượu bia cũng là thủ phạm làm giảm kích thước vòng một. Đồ uống có cồn làm giảm lượng nước trong cơ thể cũng như làm tiêu hao các mô mỡ, vì vậy mà ngực xẹp đi theo thời gian. Bên cạnh đó, đồ uống có cồn cũng không tốt cho sức khỏe nên bạn cần hạn chế nhé.

5. Ớt và gia vị cay

Hạn chế ớt và các gia vị cay khác

Những loại đồ ăn này sản sinh ra lượng nhiệt lớn, đốt cháy các mô mỡ và vì vậy làm giảm kích thước vòng một. Do đó, muốn có vòng 1 chuẩn chị em cũng nên hạn chế ăn đồ cay nóng, bổ sung nhiều rau xanh và trái cây để có thân hình thon gọn và khuôn ngực gợi cảm nhé.

Hạn chế những đồ ăn kể trên sẽ giúp bạn duy trì được kích thước vòng 1 chuẩn, hạn chế việc giảm kích thước theo thời gian của vòng 1.

Xem thêm:

Phẫu thuật nâng ngực nội soi

Cách làm ngực nở

Nâng ngực nội soi

Nguồn: http://nângngựcnộisoi.com/